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Blog de Julien Manival

Sport et Voyages

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Soulager la sciatique

Soulager la sciatique

Certaines personnes, les moins sportives souvent, ont des douleurs de sciatiques, ou s’en approchant. Voici quelques exercices à pratiquer chez soi pour soulager la sciatique, l’éviter, la traiter.

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Publié parJulien23 février 2021Publié dansEtirements

Découvrir Copenhague

Découvrir Copenhague. Article de Julien Manival

Dans la famille des villes et pays que j’aimerais découvrir : Copenhague et le Danemark se posent là. Voici quelques lieux que j’aimerais y découvrir.

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Publié parJulien11 février 202111 février 2021Publié dansVoyages

Les plus belles courses de France

Les plus belles courses de France

Histoire de conjuguer deux de mes passions : le voyage et le sport, voici une sélection des plus belles courses de France. De quoi en baver !

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Publié parJulien9 février 20219 février 2021Publié dansPlein air, Running

Un week-end à Porto

Un week-end à Porto

Le Portugal est un des plus beaux pays d’Europe. J’ai eu l’occasion de le visiter et je peux en attester personnellement. Faisons un petit focus sur la ville de Porto.

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Publié parJulien8 février 20218 février 2021Publié dansVoyages

Musculation et morphologie

Musculation et morphologie. Julien Manival

En musculation, il y a tout plein de paramètres à prendre en compte. A commencer par sa morphologie.

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Publié parJulien4 février 20214 février 2021Publié dansSports individuels

Les villes plus sûres au monde

Les villes les plus sûres au monde. Julien Manival

Tout voyageur s’est forcément retrouvé à comparer la sécurité ressentie dans les différents lieux qu’il a visités. Voici un classement qui note les villes les plus sûres au monde.

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Publié parJulien3 février 20213 février 2021Publié dansVoyages

La méthode Lafay

La méthode Lafay : présentation. Blog de Julien Manival

Dans la famille des articles « en cette période de confinement et couvre-feu », je voudrais cette fois : la musculation. J’ai parlé de running, de ski de fond, de rando, mais pas de musculation à la maison. Parlons-en donc avec la fameuse méthode Lafay.

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Publié parJulien2 février 20212 février 2021Publié dansSports collectifs

Voyager au Portugal

Voyager au Portugal, Julien Manival

Le Portugal a annoncé un nouveau confinement général d’une durée d’un mois à priori. Déçu que je suis de ne pas pouvoir y retourner, j’avais tout de même envie de partager quelques uns des lieux que j’ai adoré voir, et ceux qu’il me reste à découvrir. En attendant des jours meilleurs où il sera possible de le faire.

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Publié parJulien25 janvier 202128 janvier 2021Publié dansVoyages

Découvrir Montpellier

Découvrir Montpellier. Blog voyage de Julien Manival

Quand je suis allé visiter Lisbonne, je suis parti de Montpellier. Les départs en avion y étaient les plus économiques. J’en ai donc profité pour découvrir une ville que je pensais être aseptisé, et qui s’est avérée être incroyable de polyvalence ! Voici mon petit récit et ma sélection pour découvrir Montpellier.

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Publié parJulien18 janvier 202128 janvier 2021Publié dansVoyages

Choisir sa chaussure de course

Choisir sa chaussure de course, par Julien Manival

Quand on fait du footing, les baskets sont notre principal outil. Il est donc indispensable de bien les sélectionner. Voici quelques petits conseils pour bien choisir sa chaussure de course.

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Publié parJulien13 janvier 202128 janvier 2021Publié dansRunning

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