Les coureurs urbains évoluent dans un secteur géographique qui leur est propre. Dans certaines villes, les coureurs enfilent leurs chaussures de course à pied et frappent l’asphalte sans réfléchir.
Archives mensuelles : août 2019
La nourriture thaïlandaise
Vous l’aurez compris, j’adore la Thaïlande, pour plein de raisons. Mais c’est aussi mon pays préféré lorsqu’il s’agit de repas rapides bon marché.
Histoire rapide de la Thaïlande
Je parle beaucoup de mon voyage en Thaïlande, qui m’a énormément marqué et qui a changé mes perspectives. J’ai donc décidé de me renseigner sur l’histoire de ce pays et de vous en faire un court résumé.
À quelle fréquence faudrait-il courir ?
Vous ne savez pas à quelle fréquence aller courir ? Voici un plan hebdomadaire peut vous aider à atteindre votre nouvel objectif de mise en forme.
Comment choisir ses chaussures de course à pied
La plupart des chaussures de course à pied sont confortables lorsque vous êtes debout dans un magasin de chaussures. Mais le véritable test survient après quelques kilomètres de course à pied. Vous réaliserez rapidement que la chaussure idéale a en effet plus à voir avec votre style de course et la forme de votre pied […]