Histoire de conjuguer deux de mes passions : le voyage et le sport, voici une sélection des plus belles courses de France. De quoi en baver !
Archives de la catégorie : Plein air
Choisir sa chaussure de course
Quand on fait du footing, les baskets sont notre principal outil. Il est donc indispensable de bien les sélectionner. Voici quelques petits conseils pour bien choisir sa chaussure de course.
Préparer le GR20
Que savoir sur le GR20 ? Comment le préparer ?
Les avantages de la randonnée solo
Besoin de solitude ? Fatigué de la routine de la vie quotidienne ? Pourquoi ne pas s’adonner à une randonnée en solo ? En pratiquant cette activité, vous apprenez à aller à la rencontre de vous-même et de la nature, mais aussi à prendre soin de votre corps. Dans cet article, nous vous expliquerons les […]
Julien Manival : Paris, les 5 meilleurs parcours pour courir
Courir en ville n’est pas toujours évident. On se demande quels chemins on pourrait bien emprunter sans rencontrer des obstacles. Cependant, la ville de Paris fait l’exception. Elle a pensé à tout : aux touristes, aux passants comme aux amateurs et aux professionnels de running ou de jogging. Découvrons les cinq meilleurs parcours pour courir […]
Les bienfaits du sport sur le mental
Ce n’est plus un secret, le sport est une activité plus que nécessaire pour la santé. En effet, il procure non seulement des bienfaits physiques, mais également des bienfaits mentaux. Afin de profiter de ces bienfaits sur le moral, une pratique fréquente selon votre organisme est recommandée. Outre ses actions sur le moral, la pratique […]
Comment choisir ses chaussures de running
La course à pied est un sport qui est pratiqué par de nombreuses personnes. Cependant, pour bien le pratiquer, il est important de bien choisir ses chaussures. C’est ce que nous abordons dans cet article. Il vous présente les différents critères pouvant vous guider dans le choix de vos chaussures de running.
Les avantages de courir en automne
La première course lors d’une journée où l’automne commence tout juste à se faire ressentir est l’une des meilleures courses et nous procure un sentiment unique.
Mes conseils pour courir en hiver
Parfois, les saisons semblent changer du jour au lendemain. Un jour vous parcourez des kilomètres en plein après-midi au soleil. Une semaine plus tard, vous ressortez les manteaux et les écharpes. Au lieu de retourner au confort douillet de votre intérieur, voici quelques conseils pour continuer à aller courir malgré le froid.
Randonner en solo : mes conseils et astuces
Il existe plein de bonnes raisons d’aller randonner en solitaire, ainsi que quelques inconvénients (il est fort probable de rencontrer des ennuis).