Julien Manival : Paris, les 5 meilleurs parcours pour courir

Courir en ville n’est pas toujours évident. On se demande quels chemins on pourrait bien emprunter sans rencontrer des obstacles. Cependant, la ville de Paris fait l’exception. Elle a pensé à tout : aux touristes, aux passants comme aux amateurs et aux professionnels de running ou de jogging. Découvrons les cinq meilleurs parcours pour courir […]

Les bienfaits du sport sur le mental

Ce n’est plus un secret, le sport est une activité plus que nécessaire pour la santé. En effet, il procure non seulement des bienfaits physiques, mais également des bienfaits mentaux. Afin de profiter de ces bienfaits sur le moral, une pratique fréquente selon votre organisme est recommandée. Outre ses actions sur le moral, la pratique […]

Comment choisir ses chaussures de running

La course à pied est un sport qui est pratiqué par de nombreuses personnes. Cependant, pour bien le pratiquer, il est important de bien choisir ses chaussures. C’est ce que nous abordons dans cet article. Il vous présente les différents critères pouvant vous guider dans le choix de vos chaussures de running.

Mes conseils pour courir en hiver

Parfois, les saisons semblent changer du jour au lendemain. Un jour vous parcourez des kilomètres en plein après-midi au soleil. Une semaine plus tard, vous ressortez les manteaux et les écharpes. Au lieu de retourner au confort douillet de votre intérieur, voici quelques conseils pour continuer à aller courir malgré le froid.

Comment choisir ses chaussures de course à pied

La plupart des chaussures de course à pied sont confortables lorsque vous êtes debout dans un magasin de chaussures. Mais le véritable test survient après quelques kilomètres de course à pied. Vous réaliserez rapidement que la chaussure idéale a en effet plus à voir avec votre style de course et la forme de votre pied […]