Archives de la catégorie : Sports collectifs

La capital argentine est une ville magnifique. Avec des grandes références architecturales à Paris. Partons découvrir Buenos Aires, cette ville incroyable.

Dans la famille des articles « en cette période de confinement et couvre-feu », je voudrais cette fois : la musculation. J’ai parlé de running, de ski de fond, de rando, mais pas de musculation à la maison. Parlons-en donc avec la fameuse méthode Lafay.

Le Ski de fond, c’est quoi, c’est comment, c’est où ? En tant qu’amateur de sport que je suis, voici quelques petites infos importantes en ces temps de neige.

Du point de vue physique et psychologique, le sport présente plusieurs avantages. Conscient de ces avantages, de plus en plus de personnes s’y mettent au quotidien. Pour un débutant, l’un des sports favoris est la course à pied. Que savez-vous de la course à pied pour débutants ? Tout ce que vous devez savoir à ce […]

Nous sommes tous passés par là – vous avez planifié le voyage de votre vie dans votre tête, et vous avez passé le mois dernier à titiller vos amis pour qu’ils réservent du temps libre et vous accompagnent. Mais personne ne semble emballé, et vous avez l’impression que vos rêves de voyage s’éloignent petit à […]

Après avoir quitté mon emploi et décidé de voyager autour du monde pendant trois mois, j’ai volé à l’autre bout du monde et commencé une aventure en Asie du Sud-Est. Une de mes premières escales dans la région a été la Thaïlande où j’avais un budget de seulement 20€ par jour !

Tout le monde doit commencer quelque part quand il s’agit de courir ou de faire de l’exercice. En tant que coureur avéré, il est essentiel de comprendre les meilleurs conseils et astuces afin de bien démarrer une course à pied. Voici une liste de choses que j’aurais aimé lire lorsque j’ai commencé à courir.